Как снять стресс?

[KALENDAR.RU]

На Составе один чудик открыл тему и написал:
Добро пожаловать в офис.
Ежедневно с 9 до 18 или с 10 до 19 вы покоряете вершины мастерства,
преодолеваете пропасть заковыристых ситуаций и осваиваете гектары картинок с монитора.
Времени все время не хватает, солнышко падает на горизонт, и тень от работы становится все больше.
В течении дня вы в напряжении, делаете несколько дел сразу и чувствуете боли в области живота и усталость.
Перерывы в работе для вас непозволительная роскошь?!

На фоне ежедневного офисного зубастого стресса мы годам к 30 или раньше, гарантированно получаем букет заболеваний!
хроническая усталость, головные боли, бессонница, камни в почках, трудно дышать, серый цвет лица и круги под глазами,
боли в желудке, язва, боли в ногах и суставах и так далее по всему списку психосоматических заболеваний.

А ведь это неизбежное влияние стресса на организм! Неизбежное!
И грамотные сотрудники отдела кадров это понимают и владельцы бизнеса тоже.
Что они делают чтобы притормозить конвейер в больницу?
Что делают люди для снижения смертельного уровня стресса на рабочем месте?

Поделитесь, может в вашей компании есть добропорядочные HR-ы которые думают о снижении стресса.
расскажите, что они делают?
Что делаете вы для сохранения своего здоровья?
Посещаете психолога?
Занимаетесь спортом?
Медитируете?
Поддерживаете водно-солевой баланс?

Я ему ответил так:

Мы боремся со стрессом так: у нас есть ежемесячный план по приему заказов, как только план выполняется - начинается борьба со стрессом. Обычно это происходит следующим образом: когда нам звонит очередной потенциальные заказчик (а план уже выполнен), мы называем ему крайне низкую цену, сладкие условия по срокам, доставке и т. д. - вобщем, всеми силами заманиваем его в офис... когда он приезжает - начинаем снимать стресс...
Да, еще раз хочу повторить: сначала выполняем ежемесячный план...

А серьезно, как снимаете стресс, например, после НГ-компании?