Re: Курить - здоровью вредить
 

три года не курю после почти 20 лет.
бросил сразу. пытался сократить неоднократно - неудачно.

Re: Курить - здоровью вредить
 

Курил 18 лет, бросил 29 апреля 2007 года, с тех пор не выкурил ни одной сигареты

Re: Курить - здоровью вредить
 

А я... а я... тоже когда-нибудь так похвастаюсь - пока не получается...:(

Re: Курить - здоровью вредить
 

А вот я когда бросал в первый раз (бросил сразу и 5 лет не курил) ... просёк фишку и теперь знаю как надо бросать... Р)

Re: Курить - здоровью вредить
 

Не курю с 1 июня 2006 после 14 лет курения. Мистер Ален Карр помог со своей книгой.Причем начал читать в январе, прочитал полкниги и забросил ее, в конце мая возобновил чтение и с 1 июня (обычно же люди стараются избавляться от вредных привычек именно с первых чисел месяца,года :) у меня вот так случайно получилось) перестал курить.

Re: Курить - здоровью вредить
 

И как же?

Re: Курить - здоровью вредить
 

Я просто сказал себе, что я не слабак и запросто смогу отказаться от такой вот привычки... одним словом взял и бросил... первые 2-3 дня чувствовал себя как то не так... не ловко что-ли ...(ни ломок, ни желания не было), а затем как заново родился... ни какой зависимости и даже желания... сны снились что курю... но ни как не возбуждало...

Честно говоря, типа сигареты 3-4 всё таки пытался выкурить в момент бросания, но на второй день понял, что если даже я буду курить по 1 сигарете в день, то не брошу никогда... и однажды после выкуренной сигареты, я выкинул окурок и пачку с сигаретами со словами - всё(!) хватит... и после этого не курил вообще...

ПА, ты ж, если бросить хочешь, возми себя на слабо, представь, что все знают как ты держишь слово, и что же ты не сможешь его сдержать в очередной раз!? ... И не кури! ;)

Кстати, готов бросить за компанию ))) Совершив какой нить ритуальный манёвр где нить на вершинах Андоры, выбросить сигареты в пропасть и громко громко крикнуть - Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮЮЮЮЮЮ!

Re: Курить - здоровью вредить
 

Я считаю что пока человек сам,осознанно,не поймёт,что курить очень вредно и не захочет завязать с курением,ему не помогут ни книги,ни"с понедельника",ни "с начала месяца":)

Re: Курить - здоровью вредить
 

Мотив бросания табакакурения не всегда связан с причинами так называемого вреда для здоровья...

Вы, Титан, кстати какой вред имеете в виду? Тот про который минздрав все уши прожужжал ;) ???

Re: Курить - здоровью вредить
 

Андрей,можно просто Асрор;)Курение очень мешает работать(производству),бьёт по карману,ну и конечно же вред здоровью,тот,про который минздрав уши прожужал:)