Re: Помогите разобраться
 

Видали! Палку в чехле привез из-за границы!

Что ж... С нетерпением ждем видеозарисовки с Вашей утренней гимнастики.

Re: Помогите разобраться
 

А подо что...для чего упражнения-то, я не понял?

Re: Помогите разобраться
 

Для развития гибкости и эластичности мышц (могу без разминки сесть в Лотос) и для увеличении силы мышц (могу посадить в Лотос Вас)

Re: Помогите разобраться
 

ПА, так вы Лотус купили? И молчали?

Re: Помогите разобраться
 

Какой еще Лотус? Лотос - это поза такая. Да, на всякий случай - поза йоги.

Re: Помогите разобраться
 

Да я с помощью палки и "достаточно длинных" веревок кого угодно могу "посадить в Лотос".

Re: Помогите разобраться
 

И что, есть диски с разными комплексами, под разные части тела?

Re: Помогите разобраться
 

:)